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Los consejos de Padre

El arte de comer bien

comer

¿Tiene tendencia a devorar sus comidas a toda velocidad? ¿Mientras hace otra cosa? ¿Por ejemplo, mirando la tele o su teléfono? Como lo sospecha, no es una actitud muy zen… ¿Qué tal si aprendiese a cambiar esto? La saliva, su aliada del bienestar Mi viejo amigo taoísta siempre me decía esto en cuanto a la […]

¡Respire positivamente!

respirar

La sociedad moderna nos incita poco al ejercicio físico. Sin embargo, nuestro cuerpo está hecho para moverse, nuestros pulmones están hechos para… respirar. Entonces, ¡salga afuera tanto como pueda! ¡Tome el aire al máximo! Sí, salga, muévase, tome el aire… ¡Nuestro cuerpo lo necesita! Y si vive en la ciudad, hágalo preferiblemente en un parque […]

La sabiduría del aliento

aliento

Respirar, es absorber oxígeno y liberar gas carbónico. Lo hacemos en cada instante, sin pensarlo. Pero más allá de esta función vital, el aliento tiene un significado místico… Rechace las energías negativas Un viejo amigo, un taoísta chino, me dijo que era posible e incluso muy simple eliminar las energías negativas que nos bloquean: malos […]

Consejo espiritual para ser feliz: orar para agradecer

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Orar puede ser “pedir”. Y si orar es “pedir con fe para otra persona”, entonces la oración, muy a menudo, se hará realidad. Pero orar por su propia persona no puede -y no debe- ser más que para agradecer. Orar, es agradecer ¿Pero agradecer a quién? Agradezca según sus creencias. De esta manera, se puede […]

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