¡Respire positivamente!
La sociedad moderna nos incita poco al ejercicio físico. Sin embargo, nuestro cuerpo está hecho para moverse, nuestros pulmones están hechos para… respirar. Entonces, salga afuera tanto como pueda y respire positivamente. ¡Tome el aire al máximo! Sí, salga, muévase, tome el aire… ¡Nuestro cuerpo lo necesita! Y si vive en la ciudad, hágalo preferiblemente en […]
El arte de comer bien
¿Tiene tendencia a devorar sus comidas a toda velocidad, ignorando el arte de comer bien? ¿Mientras hace otra cosa? ¿Por ejemplo, mirando la tele o su teléfono? Como lo sospecha, no es una actitud muy zen… ¿Qué tal si aprendiese a cambiar esto? La saliva, su aliada del bienestar Mi viejo amigo taoísta siempre me […]
Palabras de Sabiduría anglosajona
Si hay una persona que pueda hablar con autoridad acerca del corazón, ese es el autor de Romeo y Julieta. Descubra un fragmento de su alma a través de las siguientes palabras de sabiduria y amor por Shakespeare. “El Amor no mira con los ojos sino con el alma.” William Shakespeare, escritor y poeta Palabras de […]
¡Sonría o ría!
Sonría o ríase , cualquiera de las dos opciones son como aliento para el alma. Preocupaciones, vida trepidante, estrés… Nos reímos cada vez menos, y numerosos estudios lo demuestran. ¿Cuántas veces se ha reído o ha sonreído hoy? ¿Recuerda la última vez en la que se echó a reír? Sólo al pensarlo, produce un reflejo […]
El rubí, la piedra preciosa de los alquimistas
La palabra Rubí viene del latín rubeus, que significa rojo. Pero probablemente también de re-bis, o “cosa doble”. Esta acepción deja pensar que esta piedra esconde un sentido secreto: el de la Piedra filosofal, consecución de la obra al… rojo. Piedra de Fuego y de sangre El rubí supera las piedras más ardientes, lanza rayos […]
Simhamukha, el mudra que libera de los sufrimientos
Protección, serenidad, sabiduría… todo está literalmente al alcance de su mano gracias a esta sabiduría ancestral. Simhamukha, el mudra de proteccion , es solo un ejemplo, pero hay muchos más ¡Descubra la ciencia secreta de los Mudras, estos gestos rituales con la mano elaborados en el curso de los siglos por los Yoguís más Grandes! […]
¡Viva la música!
Nos acompaña a diario, nos aporta felicidad, nos hace bailar, nos relaja, nos apacigua… Viva la musica ¡tiene tantas cualidades! Haga de esta aliada una amiga, ¡quiere su bien! El bienestar al cotidiano La música es un verdadero antiestrés en la vida cotidiana. ¿No se dice incluso que “amansa a las fieras?” Se lo aconsejo […]
Confucio, el hombre pequeño que era gran Sabio…
Confucio, el gran sabio y el humanista, creó a la vez una religión, una filosofía y una corriente de pensamiento. Hoy en día, todavía se escucha su enseñanza porque, pese al tiempo que pasa, sigue siendo moderna y universal. Por ello, hoy le propongo que hablemos de él. La vida de Confucio, el gran sabio Bajo […]